cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 61.9キロ昨日の体重 62.0キロ −100グラム 合計 −23.4キロ 豚しゃぶツリー(^ ^) もやし、カブの葉の上に豚肉と大根おろし、柚子で飾り付けました 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（しいたけ、カブの葉、油揚げ） 酢キャベツ 鳥のささみ小松菜ゆで卵かけ 昼ごはん もずく酢 味噌汁 ラデッシュ 豚しゃぶツリー ささみ小松菜 ゆで卵を 梅干し 夜ごはん 娘の三者懇談があり普段よりかなり遅めの夕飯になりました。（20時過ぎ） 水炊き鍋（豆腐、えのき、しめじ、鶏肉、春菊、もやし、小松菜） 鳥ささみチーズフライ1個（惣… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F11%2F15%2F064503" title="ダイエット2年！本日の体重は！？【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20181114/20181114141710.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-15 06:45:03 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/11/15/064503 1.0 100%