cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 60.3キロ昨日の体重 60.2キロ＋100 グラム 合計 −25.0キロ 夕飯はお洒落な和食屋さんへ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（豆腐、大根、油揚げ、小ネギ） 卵焼き2切れ ソーセージ1本 サラダ（カニカマ、チーズ） エリンギピーマン炒め 昼ごはん サイゼリアへ行きました。 チキンチーズ焼き（肉にしっかり味が付いているのでソースは使いません。ポテトとコーンは少しずつ食べました） ミニフォカッチャ1個 ささみのサラダ（ドレッシング抜きで注文しました。サイゼリアは店内にオリーブオイルや塩が置いてあるので自分で味付けでき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F12%2F08%2F112451" title="世の中にはこんなに美味しい物があるのか【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20181207/20181207215901.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-08 11:24:51 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/12/08/112451 1.0 100%