cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 59.9キロ昨日の体重 60.3キロ−400 グラム 合計 −25.4キロ 昨日の食事メニュー 朝昼ご飯 もずく酢 きな粉ブルーベリーヨーグルト 小松菜油揚げトマト煮 ソーセージ ベビーリーフ、マッシュルーム くるみパン（オリーブオイルを付けて） 間食 アイスコーヒー チョコドーナツ（半分こ） 夜ごはん 名古屋コーチンスープを使って鍋にしました 体重グラフ ＊全期間のグラフはこちら おはようございます^_^ 体重がやっと50キロ台ギリギリに戻ってきました。毎月のグラフを見ると私は女子日が終わり1週間ほど経つと体重が緩やかに減ります。 今週も仕事と用事が入ってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F12%2F09%2F070431" title="−25.4キロ！やっと50キロ台に戻った体重【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20181209/20181209072941.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-09 07:04:31 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/12/09/070431 1.0 100%