cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 今朝の体重 61.0キロ昨日の体重 60.0キロ ＋1キロ 合計 −24.3キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 味噌汁 目玉焼き レタス、チーズ、柿 昼ごはん すかいらーくへ行きました。 アボカドサラダ（ドレッシングは別にしてもらいました） チキテキスパイス焼き 夜ごはん もずく酢 サラダ 高野豆腐カレー卵（ロマネスコ入り） 体重グラフ ＊全期間のグラフはこちら おはようございます^_^ 一昨日の山登りの筋肉痛がしっかりやってきました！ 階段も昇りは良いが下りが厳しい〜(￣∀￣) 筋肉痛はちょいと辛いが実は嬉しい^_^ 筋肉痛になれる事が嬉しい。 そして山に登っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F12%2F23%2F074803" title="体重増量！筋肉痛！女子日間近！【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20181222/20181222180912.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-23 07:48:03 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/12/23/074803 1.0 100%