cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー 初めての方はこちらへどうぞ⇒プロフィール おはようございます！ 今朝の体重 61.0キロ昨日の体重 61.0キロ ±0グラム 合計 −24.3キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 目玉焼き サラダ（レタス、ロマネスコ） キムチ 昼ごはん もずく酢 味噌汁 油揚げ焼きと豚肉小松菜卵とじ（カレー味） 夜ごはん もずく酢 豚肉もやし小松菜炒め きな粉おからヨーグルト 味噌汁 体重グラフ ＊全期間のグラフはこちら おはようございます^_^ 今日はクリスマスイブですね。 長女長男は正月休みまで忙しく、高校生の末娘もお友達とクリスマス会で今朝早く起きてテンション高め… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2018%2F12%2F24%2F063040" title="イブの夜は『犬神家の一族』金田一役をNEWS加藤シゲアキさん！【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20181223/20181223090300.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-24 06:30:40 rich https://www.buko-diet.net/entry/2018/12/24/063040 1.0 100%