cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願います^_^ 今年最初の体重は！ 今朝の体重 60.8キロ昨日の体重 60.9キロ −100グラム 合計 −24.5キロ 初めての方はこちらへどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 白菜一夜漬け ゴボウ煮 目玉焼き 赤かぶ漬け チーズ 昼ごはん 家族揃っての昼ごはん 鹿肉 朝の残り物（白菜一夜漬け、ゴボウ煮） 白米 味噌汁 夜ごはん 親戚の方から蟹が送られてきたので！ 蟹鍋です。毎年この時期は蟹鍋！ イカと白菜、人参🥕をなぜか入れます（お姑様から伝授されました^ ^） … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F01%2F01%2F072719" title="明けましておめでとうございます【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20181231/20181231142113.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-01 07:27:19 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/01/01/072719 1.0 100%