cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 60.8キロ昨日の体重 61.0キロ −200グラム 合計 −24.5キロ 初めての方はこちらへどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん 娘から大好評だった「きのこたっぷり豆乳スープ」 豆乳スープ（えのき、しめじ、舞茸、セロリ、セロリの葉） 味付けはピンク塩、ブラックペッパー、だしの素を各少々 優しい味で食物繊維が多くダイエット、便秘解消にも期待大！ もずく酢 きな粉おからヨーグルト セロリサラダ 卵焼き、ウインナー、さつまいも 昼ごはん もずく酢 フレンチ高野豆腐入り豆乳グラタン風 夜ごはん 遅めの19時半に食べました も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F01%2F08%2F071256" title="便秘よさらば！キノコたっぷり豆乳スープ【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190107/20190107074832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-08 07:12:56 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/01/08/071256 1.0 100%