cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ ダイエット漫画 一年前に書いた記事です^ ^ 当時、踏み台昇降にハマっていた私！ ペースは遅く動きも変だけど、YouTubeの動画に合わせて最後まで出来るようになりました！（最後は足踏みだけでも^ ^） ほーぅ♬ほーぅ♬ 外国人の先生の動画がお気に入りである。 最後まで出来たー！！！ 楽しい！ 楽しい！ 楽しい！ ハァハァハァハァするけど動悸がない！ ハァハァの息切れもダイエット前の息切れと全く違うもの！ 初めての感じだ！ 息切れしても軽い！なんだこの感じは？ やり終えた後は足が軽い！ 体が軽い！！ 体がポカポカしている！ 45年生きていて初めて楽しく感じた。 運動大大大嫌いで「運動」「筋トレ」の言葉を聞くだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F01%2F30%2F145006" title="45年生きて初めて運動が楽しい！【ダイエット漫画】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190125/20190125122833.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-30 14:50:06 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/01/30/145006 1.0 100%