cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 59.0キロ昨日の体重 58.9キロ＋100 グラム 合計 −26.3キロ ファイトケミカル7日目 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 具沢山味噌汁 おから煮 ブロッコリー 大根とこえび鯖缶マヨ和え 卵焼き 鯖ねぎ焼き 昼ごはん カレー豆腐グラタン （鳥もも肉、油揚げ、豆腐、キーマカレー、とろけるチーズ） もずく 味噌汁 レトルトキーマカレー（半分使い残りは冷蔵庫へ） 夜ごはん 8時半過ぎでした( ；∀；) もずく酢 きな粉おからヨーグルト ファイトケミカルスープ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F02%2F14%2F072041" title="痩せ期終了！ファイトケミカルスープ一週間！【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190213/20190213111519.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-14 07:20:41 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/02/14/072041 1.0 100%