cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 59.2キロ昨日の体重 59.0キロ ＋200グラム 合計 −26.1キロ ファイトケミカル10日目 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール くまモンのイチゴ！(^^) いちごの100gあたりの糖質は7.1gぐらいです。1個あたり1g程度なので糖質制限中でもおすすめのフルーツです！ ゆる糖質ダイエットは食べてはいけないものはないのでありがたい！（適量大事 ） 昨日の食事メニュー 朝ごはん ファイトケミカルスープ鶏手羽煮入り（ブラックペッパー） もずく酢 きな粉おからヨーグルト バナナ ほうれん草 ファイトケミカルスープ 昼ごはん も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F02%2F17%2F071152" title="ゆる糖質制限を始めてタレ派の私が塩派になった理由【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190216/20190216213031.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-17 07:11:52 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/02/17/071152 1.0 100%