cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 59.6キロ昨日の体重 59.5キロ +100グラム 合計 −25.7キロ 女子日3日目 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 「カボチャとマスカルポーネのキッシュ」 ピスタチオと松の実が乗ってます！ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 具沢山味噌汁 目玉焼き きゅうり鯖缶マヨ和え 鶏肉セロリ炒め 昼ごはん 友人とカフェでランチ。前に「ゴルゴンゾーラのキッシュ」を食べて感動した隠れ家風のお店！ 本日のキッシュは「カボチャとマスカルポーネ」米粉の生地も選べます。 ランチプレートはキッシュのほかに数種類のお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F02%2F24%2F080650" title="色んなものを少しずつ！カボチャのキッシュと選べる3種のお惣菜プレート【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190223/20190223160733.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-24 08:06:50 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/02/24/080650 1.0 100%