cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 59.8キロ昨日の体重 59.8キロ±0 グラム 合計 −25.5キロ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 新鮮ジビエ！美味イノシシ肉！ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルトバナナ 具沢山味噌汁（高野豆腐、なめこ、大根、白菜、キャベツ） 目玉焼き ソーセージ1本 きゅうり大根マヨ和え ↓味噌汁に高野豆腐オススメです！ 昼ごはん もずく酢 具沢山味噌汁 きゅうり大根マヨ和え 白菜漬け砂肝炒め 鶏胸肉オクラ乗せ 白米80グラム 鶏胸肉バター焼きオクラ乗せ（食べるときに麺つゆ少し） 白菜漬け砂肝炒め 夜ごはん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F03%2F09%2F064942" title="美容と健康に新鮮ジビエ！美味イノシシ肉！【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190308/20190308182925.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-09 06:49:42 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/03/09/064942 1.0 100%