cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事メニュー 今朝の体重記録 関連記事 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 目玉焼き ベーコン エリンギ ほうれん草もやしナムル 昼ごはん もずく酢 しいたけ炒め 白米70グラム 味噌汁 夜ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 ほうれん草胡麻和え しいたけもやし炒め 今朝の体重記録 ＊全期間のグラフはこちら ダイエット前 85.3キロ昨日の体重 60.8キロ今朝の体重 60.8キロ ±0グラム 合計 −24.5キロ おはようございます^_^ 最近ほうれん草と椎茸ばかり続いていま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F03%2F28%2F083401" title="豊作につき椎茸とほうれん草が続きます【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190327/20190327083257.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-28 08:34:01 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/03/28/083401 1.0 100%