cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事メニュー 今朝の体重・グラフ 関連記事 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（ネギ豆腐しいたけ） ゆで卵 クズ煮 きゅうりの浅漬け 新玉ねぎサラダ（昨夜の残り） 昼ごはん もずく酢 味噌汁 納豆 ほうれん草オリーブオイル炒め 白米70グラム 夜ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト ファイトケミカルスープ ロース肉 ほうれん草ともやしのナムル マッシュルームバター焼き ネギ焼き 今朝の体重・グラフ ＊全期間のグラフはこちら ダイエット前 85.3キロ 昨日の体重 60.6キロ 今朝の体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F04%2F13%2F093155" title="つい食べ過ぎないための工夫【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190412/20190412223904.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-13 09:31:55 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/04/13/093155 1.0 100%