cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事メニュー 今朝の体重・グラフ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（豆腐玉ねぎ） 卵焼き ソーセージ２本 昼ごはん もち麦入り蒟蒻ヌードル もずく酢 サバ焼き ほうれん草胡麻和え もち麦入り蒟蒻ヌードル（キャベツほうれん草） 白米70グラム 蒟蒻ヌードル初めて食べました。 なんか不思議な食感でした（笑） 蒟蒻ヌードルは夫と半分ずつにして食べました。 夜ごはん 21時過ぎ もずく酢 きな粉おからヨーグルト ファイトケミカルスープ ほうれん草胡麻和え ファイトケミカル手羽先煮 牛肉玉ねぎ卵と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F04%2F19%2F064803" title="もち麦入り蒟蒻ヌードル【食事＆体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190418/20190418221555.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-19 06:48:03 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/04/19/064803 1.0 100%