cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 玉ねぎツナ和え 昼ごはん もずく酢 納豆キムチ 卵焼き 味噌汁 紫玉ねぎとレモンと白身魚ナッツ和え（味付けはオリーブオイル、ピンク塩、ブラックペッパー） もち麦入り白米70グラム 夜ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト わかめときゅうりの酢の物 味噌汁 カルディで買った「レモン麻婆豆腐」 一袋2〜3人前で糖質23.3 ひき肉がなかったので「膝軟骨」を入れました。味が濃そうだったので玉ねぎみじん切り多めで水も足しました^ ^ 色が綺麗でなかったのでインゲンを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F07%2F04%2F075817" title="カルディの「レモン麻婆豆腐」を試してみました【ゆる糖質食】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190703/20190703195444.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-04 07:58:17 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/07/04/075817 1.0 100%