cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 魚介の串揚げ盛り合わせ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（玉ねぎ豆腐） キウイ（オリーブオイル） 昼ごはん もずく酢 ヨーグルト キーマカレー（レトルト半袋） カリフラワーライス レンチンでもいいのですがフライパンで2分ほど軽く炒めました。カレーに合います！美味い（≧∇≦） 夜ごはん （外食18時） お通しのきんぴら（写真なし） しらすと磯のりサラダ 卵焼き（ひじきほうれん草三つ葉入り） 焼きなめろう（レモンはすぐ出しました笑） カリカリチーズしらす乗せ 鯨のたたき（生姜と塩とごま油） かに爪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F07%2F07%2F081954" title="超久々に食べた揚げ物たち。食べ方で気をつけたこと【ゆる糖質食】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190706/20190706224709.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-07 08:19:54 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/07/07/081954 1.0 100%