cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 昼ごはん ニジマス定食 （ニジマス塩焼き、ポテトサラダ、刺身こんにゃく、ミニ舞茸丼、ミニぶっかけそば、香の物） 全然ミニじゃなくたっぷり入っていました！これを全て食べるのは流石に多いと思ったので最初から友人とシェアすることにしました。 ニジマス、、顔が迫力満点！ 味はめちゃくちゃ美味かった！ 私は川魚好きです(^ ^) 友人は野菜天せいろ（私のポテトサラダとミニ舞茸丼は友人へ） 夜ごはん（2人分） ホタルイカ沖漬け カンパチお刺身 冷やし揚げなすとホタテの煮物 合鴨ロース焼きサラダ 川海老の唐揚げ 鳥の唐揚げ こんにちは^_^… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F08%2F24%2F122353" title="自然の中でリフレッシュ！来月から山登り再開します！【ゆる糖質制限食】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190823/20190823231751.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-24 12:23:53 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/08/24/122353 1.0 100%