cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん めかぶ酢 おからヨーグルト 味噌汁 昼ごはん 低糖質パン一枚あたり糖質6 2枚食べました。 中身はゆで卵インゲンパプリカ黄、ブラックペッパーマヨ入り 夜ごはん 夫のリクエストで「なめこ汁」 刻み生姜たっぷりです^ - ^ 小ネギもたくさん畑から採ってきました 豚肉、豆腐、なめこ、油揚げ、刻み生姜、小ねぎ入り 厚揚げねぎ焼き生姜も入れました。 豚ロース巻き ゆで卵 抹茶塩を少しつけて食べました^ ^ おはようございます！ 今日も納品頑張ります！ 元気！笑顔！エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F09%2F20%2F065853" title="刻み生姜たっぷり我が家のなめこ汁【食事記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190919/20190919215600.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-20 06:58:53 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/09/20/065853 1.0 100%