cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 自己紹介 お知らせ 出版 10月2日発売の雑誌「サンキュ！」11月号 カラー14ページで「ゆる糖質オフ」が特集されています！ 表紙の左上にミニチュアぶーこ^^ 私が載った記事は「やせたい40代こそ食べなさい」がテーマ。 ゆるいから続けてこれたこと。 私が「やったこと」「やめたこと」などが書いてあります。 ↓45歳、ダイエットを始める数ヶ月前の写真です。 白髪染めをするのに肩にはタオル、匂いが嫌なのでマスクして部屋に入ったら娘と夫が大爆笑！写真を撮られたのです。当時私は家族から「関取」と呼ばれていました(￣∇￣) 40代でも27キロダイエットに成功して普通体重になり健康にもなれました。 「我慢、お腹すいた、つらい」が一切… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F10%2F06%2F174010" title="雑誌「サンキュ」11月号掲載！桃田ぶーこ「やせたい40代こそ食べなさい」 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20191004/20191004170520.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-06 17:40:10 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/10/06/174010 1.0 100%