cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 鶏モモ卵とじ 軟骨ピーマン炒め 昼ごはん サイコロステーキランチ（ライス半分） （サラダ、ホットコーヒー付き） 夜ごはん タラ鍋（カットしてあるもの） タラが鍋用にカットしてあるものを買いました。これは超お手軽で便利！ 自宅にある野菜達を入れて出来上がり 昨日のお昼は外食でした。 写真誰も撮っていなかったのでやめておきました(^^;; 今週はパタパタと忙しく1日がものすごく早く感じます^_^ 今日も元気にエイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2019%2F12%2F11%2F055022" title="お手軽鍋セット【食事記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20191210/20191210225828.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-11 05:50:22 rich https://www.buko-diet.net/entry/2019/12/11/055022 1.0 100%