cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 ウインナー 目玉焼き ほうれん草白ゴマ和え 昼ごはん 実家で使わないというのでもらったドラえもんカップ！可愛い！(^o^) もずく酢 味噌汁 低糖質パンサンド（鯖缶マヨネーズ） 1枚あたり糖質量。2枚食べたので12 インゲン 炒り卵 夜ごはん 先日娘とスーパーに行き鍋の素を買ってみました。 便利な世の中になりました^ ^ 豆腐、白菜、椎茸、エノキ おかわりしました。 そのほかにおからヨーグルト、めかぶ 鍋のスープ、なかなか美味しかったです 糖質がかなり高いものもあれば低いものもあり「表示」はしっか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2020%2F01%2F10%2F055017" title="ドラえもんカップ【ゆる糖質メニュー】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20200109/20200109222832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-10 05:50:17 rich https://www.buko-diet.net/entry/2020/01/10/055017 1.0 100%