cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 ゆで卵 ホットコーヒー 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 低糖質パン（鯖缶マヨブラックペッパー） インゲン チーズ ヨーグルト（妹が作ったみかんジャム） 間食 カカオ88%チョコレート2枚 夜ごはん もずく酢 味噌汁 おからヨーグルト 大根人参サラダ アボカド ジビエ（鹿肉）オリーブオイル焼き また鹿肉を貰ったので冷凍しといた鹿肉を食べました^_^ 今日は出かけてきます！ 歩きます！最近では「食べる楽しさ嬉しさ」は勿論ありますが「動ける楽しさ嬉しさ」のほうが上回ることが多くなっているのに気づきました^_… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2020%2F01%2F14%2F055019" title="「食べる嬉しさより動ける嬉しさに変化した【ゆる糖質メニュー】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20200113/20200113205031.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-14 05:50:19 rich https://www.buko-diet.net/entry/2020/01/14/055019 1.0 100%