cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 納豆 昼ごはん （山頂にて） チーズ イチヂクくるみパン 干し柿 高カカオチョコ ホットコーヒー ナッツ 夜ごはん 下山後の温泉でシェアして食べました 友人はたこ焼き、私は豆腐サラダを追加^_^ おはようございます^_^ 昨日は山登りに行ってきました。 人生初の「縦走」です！ 山から山へ！2つの山を繋いで歩いてきました！ 歩けることが楽しくって楽しくってガシガシ歩きました！ 筋肉痛ですがあれだけ歩けたので嬉しいです^ ^ 元気笑顔！エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2020%2F02%2F06%2F055003" title="人生初！縦走登山！【ゆる糖質ごはん】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20200205/20200205223830.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-06 05:50:03 rich https://www.buko-diet.net/entry/2020/02/06/055003 1.0 100%