cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト サラダ 味噌汁 昼ごはん もずく酢 味噌汁 サラダ（豆腐ワカメ） 白米70グラム ズッキーニ豚肉炒め 夜ごはん サラダ 枝豆味の豆腐 もずく酢 赤魚の粕漬け焼き（焦がしてしまった） おはようございます^ ^ この時期は農家は忙しい毎日ですが上手く手を抜きながら！がんばります^_^ エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2020%2F05%2F12%2F054552" title="上手に手を抜きながら！【ゆる糖質制限メニュー】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20200511/20200511221420.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-12 05:45:52 rich https://www.buko-diet.net/entry/2020/05/12/054552 1.0 100%