cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト 味噌汁 きゅうり（味噌） 昼ごはん スープ 目玉焼きベーコン🥓🍳 キャベツ玉ねぎ 低糖質パン（オリーブオイルで焼いてシナモンをかけました） 夜ごはん もずく酢 味噌汁（大根、豆腐、油揚げ） ミミガーと鶏胸肉きゅうりツナ和え 鶏肉卵とじ（玉ねぎ、キャベツ、ピンクペッパー入り） ここ最近ミミガーにハマりつつあります コリコリ感触が好きです。 きゅうりやツナと和えてもよく合うので豆腐サラダと合わせても良さそうです！ 今週は山に行きたいです！ 天気次第ですが行きたい場所が増えたのでワクワクしています！ 今日も元気元気！ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2020%2F06%2F22%2F054542" title="最近ハマりつつあるミミガー【ゆる糖質制限メニュー】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20200621/20200621212313.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-22 05:45:42 rich https://www.buko-diet.net/entry/2020/06/22/054542 1.0 100%