cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ１本 目玉焼き ソーセージ 昼ごはん もずく酢 味噌汁 やげん軟骨椎茸玉ねぎま炒め 白米 茶碗蒸し 1個あたり炭水化物1.7 茶碗蒸し美味しいし低糖質なので大好きです^ ^ 夜ごはん サラダ（大根きゅうりツナミミガー） もやしと鴨スモーク めかぶ酢 味噌汁 冷奴 おからヨーグルト（写真なし） おはようございます！ 明日雨でなければ山に行きます！ 今から楽しみです^ ^ 農作業がんばります！！ エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2020%2F06%2F25%2F054516" title="おいしい！一個あたり炭水化物1.7【ゆる糖質制限メニュー】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20200624/20200624201123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-25 05:45:16 rich https://www.buko-diet.net/entry/2020/06/25/054516 1.0 100%