cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト バナナ1本 わかめスープ 昼ごはん 低糖質クラムチャウダー 糖質3.7 油揚げ焼きにつけて食べました。 クラムチャウダー美味しい！フレンチ高野豆腐とアレンジしたら上手くできそうな予感(^○^) もずく酢 きゅうり ミニトマト 納豆 （写真なし） 夜ごはん もずく酢 味噌汁 メンマごま油炒め アボカド 豚バラもやし おはようございます^ ^ 昨日娘の三者懇談でした。これで最後の三者懇談が終わりました。 受験生の娘と一緒に過ごせるのもあと半年。1日1日を楽しく大切に過ごします。 今日も元気よく！ エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2020%2F09%2F30%2F054555" title="糖質50%OFFクラムチャウダー【ゆる糖質制限メニュー】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20200929/20200929213955.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-30 05:45:55 rich https://www.buko-diet.net/entry/2020/09/30/054555 1.0 100%