cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト バナナ半分 わかめスープ 昼ごはん 家族から好評だったので電気圧力鍋で作った豚バラ煮をまた作りました。 薄味にしました。ホロホロ〜肉がやわらかーい！先日作ったのより美味しくできました^_^ 大根サラダ（小豆島のお土産でもらったガーリックしいたけオリーブオイル）椎茸の風味がよく娘も良い匂いと言ってパクパク食べていました。 なめこ、豆腐、ネギ入り味噌汁 夜ごはん 仕切り皿登場〜 めかぶ酢 味噌汁 刺身こんにゃく（柚子味） キムチ納豆 豚煮 ヨーグルト おはようございます^_^ 昨日は娘も休みだったのでお昼は3人で食べました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2020%2F11%2F15%2F054525" title="家族との食卓【ゆる糖質制限メニュー】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20201114/20201114190006.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-15 05:45:25 rich https://www.buko-diet.net/entry/2020/11/15/054525 1.0 100%