cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん 珍しく時間が合いみんなで朝ごはん 昼ごはん 14時になってしまい超手抜き セブンイレブンで買った食べてみたかった豆腐バー！ 炭水化物1本1.8 糖質が書いていない時は炭水化物を見ます 湯を注ぐだけで飲めるオニオンスープ 炭水化物1食3.7 シュークリーム買いました(^○^) 糖質1個12.5 オニオンスープにとろけるチーズとセブンで買った豆腐を入れレンチンしました 豆腐はそのままでも普通に美味しい！？がスープに入れた方が食べやすいと思いました。 手づかみではなく丁寧にお上品に食べてみようと思いナイフとフォーク。 中のクリームが飛び出してお皿の上は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2020%2F11%2F26%2F064130" title="セブンイレブンで買った美味いシュークリームで大失敗した私【ゆる糖質制限メニュー】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20201125/20201125172856.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-26 06:41:30 rich https://www.buko-diet.net/entry/2020/11/26/064130 1.0 100%