cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 おからヨーグルト 卵焼き ウインナー 味噌汁 焼売1個 昼ごはん もずく酢 味噌汁 白米 鯖焼き 納豆 アボカド🥑 夜ごはん もずく酢 アボカド 鶏胸肉卵とじ 唐辛子こんにゃく煮 大根白菜ツナ和え おはようございます^ ^ 1月もあと数日で終わりですね。 「今日も良く動けた」と自分を褒めれるように今日も元気よく過ごします！ エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2021%2F01%2F27%2F054500" title="本日のヘルシーごはん【ゆる糖質制限メニュー】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20210126/20210126205002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-27 05:45:00 rich https://www.buko-diet.net/entry/2021/01/27/054500 1.0 100%