cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん 最近もち麦食べていなかったので もち麦炊こうかなと思っています。 もずく酢 きなこおからヨーグルト 味噌汁 アジの開き ネギ納豆 白米 昼ごはん 先日買ったランチョンマット 可愛い〜^ ^ アウトドアぽいお昼ごはんにしてみました。 フレンチ高野豆腐（オリーブオイル焼き） クリームチーズを塗って食べました。 クリームチーズとカカオ88%チョコ 大好きな五香粉（ウーシャンフェン）いり肉団子汁（白菜、ニラ入り） キャベツ包みハンバーグ(^o^) キャベツをレンジでチンしてしならせました。 開けるとおからハンバーグの登場です！ ソースはおからハンバーグを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2021%2F02%2F14%2F054500" title="可愛いランチョンマット&amp;キャベツ包みハンバーグ【ゆる糖質制限メニュー】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20210213/20210213131645.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-14 05:45:00 rich https://www.buko-diet.net/entry/2021/02/14/054500 1.0 100%