cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 おからヨーグルト わかめスープ いよかん ブルーベリー 昼ごはん もずく酢 味噌汁 シャケ ゆで卵 もち麦ごはん 夜ごはん もずく酢 ヨーグルト 鶏胸肉とろけるチーズ焼き キャベツ千切り、アボカド🥑 アボカド🥑森のバターと呼ばれていますか私は硬めより柔らかめの方が好きです。ダイエットする前は食べたことがなかったのですが今現在は安いときに5.6個まとめて買い野菜入れに。 硬いアボカドなら2週間以上入れておいても全然大丈夫です。 体にもとっても良いのでおすすめです^ ^ おはようございます^ ^ 今日は午前は納品！午後は作業で忙しくなりそう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2021%2F03%2F11%2F054500" title="森のバターアボカド【ゆる糖質制限メニュー】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20210310/20210310202724.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-11 05:45:00 rich https://www.buko-diet.net/entry/2021/03/11/054500 1.0 100%