cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん 目玉焼き🍳 ベーコン🥓レタス🥬 もずく酢 おからヨーグルト レタススープ（豆腐、レタス、玉ねぎの葉っぱコンソメ味） 昼ごはん 鶏胸肉ネギ乗せ（玉ねぎの葉） クセがあるゴルゴンゾーラチーズ 細かく切って茹で卵の黄身とマヨネーズブラックペッパーで和えました。 ゴルゴンゾーラの独特の味と黄身とマヨがまろやかになりブラックペッパーでピリッとアクセント！ 夜ごはん ひき肉が残っていたのでハンバーグ ひき肉と玉ねぎ、玉ねぎの葉っぱを大量に細かくしてタネを作りました。 タレはハンバーグを焼いた後にフライパンに残った肉汁の中にソースとケチャップを大さじ1ずつ。コ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2021%2F05%2F15%2F054500" title="玉葱の葉っぱを使った料理【ゆる糖質制限メニュー】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20210514/20210514202126.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-15 05:45:00 rich https://www.buko-diet.net/entry/2021/05/15/054500 1.0 100%