cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 毎日の糖質制限メニュー おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 おからヨーグルト 味噌汁 チーズ レタス、豚肉入りオムレツ 昼ごはん 昨夜の残りスープを使いました。 高野豆腐を戻しバターで焼きスープに浸しボイルした鶏肉ブロッコリー、ブロッコリーの茎を入れレンジで2分！出来上がりー♪ 高野豆腐は1枚使いました。 スープをよーく吸っているので腹持ちします！ 夜ごはん ブロッコリー 豚肉キャベツ炒め さつま揚げ（生姜、辛味噌） 2枚食べました。 醤油入れはナチュラルキッチンで買ったもの！お気に入りです^ ^ 味噌汁には軽くボイルしたブロッコリーの茎入り。 もずく酢（写真なし） おはようございます^ ^ 今… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2021%2F05%2F20%2F054500" title="昨夜の残り物をアレンジしました【ゆる糖質制限メニュー】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20210519/20210519205157.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-20 05:45:00 rich https://www.buko-diet.net/entry/2021/05/20/054500 1.0 100%