cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 質問コーナー 低糖質レシピ コラム 食品 以前コメントで質問いただいた鶏のヤゲン軟骨のお話です。 ぶーこさんのメニューに度々登場する やげん軟骨なるもの 最近気になっているのですが 購入後は 自分の好きな味付けをして 焼くだけですかね使ったことがない食材なもので 、、、ワンポイント！ があったりしますか？ 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ワンポイント！わたしは最初に必ず茹でます！ 茹でてから炒めたり和えるなどしています。 ヤゲン軟骨はスーパーで100g大体138円くらいです。 コリコリしててよく噛むので早食い防止になるし、カミカミカミカミすることで満足感がでるので間食にも食べています。 糖質量は100グラム当たりわずか0.4グラム！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F2021%2F09%2F04%2F175824" title="ヤゲン軟骨はコラーゲン第2位！ - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180401/20180401205147.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-04 17:58:24 rich https://www.buko-diet.net/entry/2021/09/04/175824 1.0 100%