cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 記録まとめ コラム 2020年11月15日でダイエット開始から4年が経ちました。 まずこれを見てください。 4年前の私です。 白髪染めを塗り終わったところで「関取！！」笑われて撮られた写真です。 マスクが小さく見えますが子供用や女性用ではないです。 太れば太るほど不調になり、太れば太るほど食べる量はさらに増えました。 睡眠時以外はなにかしら口に入れていました。 そして今まで経験したことがない「不調」になり「このままでは私は死ぬ」という恐怖を初めて感じました。 健康診断で中性脂肪は基準値2倍オーバーのメタボでした。 そんな時、たまたま見たテレビで高尾山に登っている元気な高齢の方々。。 今の私には山登りどころか高齢の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2F4year-before-after" title="ダイエット4年の振り返り【ビフォーアフター】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20201114/15/yome-of-nouka/2b/12/j/o0920073314850900959.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-19 15:59:10 rich https://www.buko-diet.net/entry/4year-before-after 1.0 100%