cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ デブ脳 質問コーナー 暴飲暴食をして心が折れそうです。 デブ脳が増殖中です。イライラが 収まらない時は どうしてますか？ 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 暴飲暴食をしてしまったら、 何故、暴飲暴食をしたくなるのか原因を考えます。 毎日の食事内容をチェックします。 生理日が近いかなとチェックします。 必ず原因があります。 それをノートに書き殴っておき同じ事が起きたときに読み返してください！ 心が折れそうなときは原因を突き止めてひねり潰せば良いです！ やっかいなデブ脳が繁殖中なら自ら「痩せ脳」を作ります！！ 考え方、気持ち次第で痩せ脳は作れます！ そしてデブ脳ではなく「痩せ脳」に問いかけてください！ ↓ イライラが収… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2Fdiet_iraira" title="質問に答えます【イライラが収まらない】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190225/20190225181408.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-25 16:00:00 rich https://www.buko-diet.net/entry/diet_iraira 1.0 100%