cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 網膜剥離 こんにちは。 網膜剥離の手術後は「下向き生活」が何より大変だったので、入院時にあると便利だったグッズや工夫を書いてみました。（同じ手術を受けるかたの参考になれば幸いです） 下向きグッズ 首肩用ホットパック うつぶせ寝、下向き生活は首、肩、背中、腰がガチガチに凝って痛くなるのでこれは大助かりでした！ お風呂に入ってるみたいにじ～んわり暖まり心身共に癒やされました。 電子レンジでチンして繰り返し使えます。毎日熟睡できず深夜3時半から朝、昼、夜と1日4回大活躍しました。私はホットパックのおかげで下向き生活を乗り切れたといっても過言ではありません。 ↓退院後も愛用中^ ^ あずきのチカラ 首肩用(1コ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2Feye-goods" title="網膜剥離⑤ 下向き入院生活であると便利だったグッズと工夫したこと - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190323/20190323105036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-23 17:23:22 rich https://www.buko-diet.net/entry/eye-goods 1.0 100%