cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 質問コーナー 体の変化 コラム ダイエット開始後、昼寝をしなくなったのでソファーを捨てた話を書いたら質問をたくさんいただきました。 【こどもが学校などの間にほぼ毎日、昼寝を一時間半～二時間しています。お昼ごはんを食べた後が１番眠くなり、昼寝ができない日は辛くてぐったりします。昼寝をしているのもあり、夜に活動的になったりして、１時くらいまでいつも起きています。朝が辛い…昼寝の繰り返しです。】 【糖質制限をすると眠くならないのですか？昼寝していた時間は今はどのようなことをされていますか？やっぱり、昼寝なしのほうが体調はいいですか？昼寝してもダルくなる時もあります。夜型で昼寝するサイクルを変えて、早寝早起きに変わりたいです。】 【… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2Fkettouchi-sleep" title="【よくある質問】食後に眠くなる - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20180522/20180522141059.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-09 19:20:04 rich https://www.buko-diet.net/entry/kettouchi-sleep 1.0 100%