cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ デブ脳 間食 先日、娘が部活の帰りに買ってきてくれました。 グリコの低糖質シリーズ「SUNAO」のクリームサンド初めて見るわ〜 アーモンドバニラ味とダブルチョコ味 成分表示は1袋あたり 炭水化物6.8g（糖質4.5g、食物繊維2.3g） おお～低糖質だし食物繊維もセロリ1本分位あるではないか！ ダブルチョコ味も同じ糖質量 以前の私なら「低糖質おやつ！ヒャッホーウ」 2種類のお菓子があれば絶対に両方食べていた！ しかし！！今は違います！ お腹が空いているか自分に問いかけます。 とりあえず問いかけます。 繰り返しやって自然に判断できるようになるのが目的です。 問いかけて出た答えは 「午前10時のお茶請けに1個食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2Flocabo-sweets" title="低糖質おやつ「SUNAO」クリームサンドと私 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cheboo/20190503/20190503114832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-03 18:59:55 rich https://www.buko-diet.net/entry/locabo-sweets 1.0 100%