cheboo https://blog.hatena.ne.jp/cheboo/ 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット https://www.buko-diet.net/ 食品 もずく酢 私が食事の最初に食べている「もずく酢」。 「食物繊維＋お酢」は血糖値の上昇をゆるやかにし脂肪をつきにくくする最強コンビですが、さらに今の季節「お酢」は夏バテ予防にも最適だそうです！ 調べてみたら理由がちゃんとありました。 お酢が夏バテに効く理由 食欲促進！酸っぱいものを食べると唾液と胃液がたくさん出て食欲を促し、消化吸収を助けて胃腸を夏バテから守る！ 疲労回復！お酢は体内でクエン酸に変わり「疲れ」や「だるさ」の原因物質（乳酸）を取り除き新陳代謝も活発にする！ 私はお酢が苦手でダイエット前は酢の物はほとんど食べませんでした。 夏も超がつくほどの苦手でもれなく夏バテし、食欲がないかわりに冷たいアイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.buko-diet.net%2Fentry%2Fosu-diet" title="苦手だった「お酢」こそダイエット＆夏バテの味方！ - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20180308/22/yome-of-nouka/67/f4/j/o0480044914145738002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-17 20:09:21 rich https://www.buko-diet.net/entry/osu-diet 1.0 100%