bullpowerworld https://blog.hatena.ne.jp/bullpowerworld/ Bullpower.com https://www.bullpowerworld.com/ 【ライフスタイル】 【ライフスタイル】-健康 新年 あけましておめでとうございます。 お正月はいかがでしたでしょうか。 あたしは、お山を走って、温泉に行って、カミさんの実家でお酒飲んで・・・ ゆっくり過ごさせていただきました。 さて、本年１発目の記事は「禁煙」について。 20代や30代の頃、酒を飲んだり、タバコを吸ったり、徹夜で遊んだり仕事したり。 ずいぶんと無理をしてきたけど、健康は当たり前で、それほど身体に気を使わなくても大丈夫だった。というより、大丈夫だと思い込んでた。 40代になってくると、だんだん体力も落ちて徹夜なんて到底無理。運動しないで飲んで食べてでどんどん太ってくるし、このままじゃ、「おれ、病気になるんじゃないか？」と焦っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bullpowerworld.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F07%2F182206" title="50代は身体資本をつくるラストチャンス⁉︎　まず「禁煙」 - Bullpower.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bullpowerworld/20190514/20190514115210.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-07 18:22:06 rich https://www.bullpowerworld.com/entry/2019/01/07/182206 1.0 100%