tamamira https://blog.hatena.ne.jp/tamamira/ おいしく食べてます。楽しく撮ってます。 https://www.caira24601.info/ なんちゃって癌予防 大腸癌になったのをきっかけに、腸活もどきを始めました。 薬物治療は今の所は拒否なので、生きがいの一つ、３度のお食事で癌予防です！ まずは食べ物をよく噛むことを意識して食事することにしました。繊維質の食べ物を積極的に食べているので、消化を良くして大腸に負担をかけないようにするためなのですが、これ以外にも、虫歯予防、脳の活性化、味覚の発達などなどたくさんのメリットがあるのですね！ https://seeker-dental.com/info/0885/ 私が具体的にどのようによく噛んでいるかというと、噛んだ回数を数えているのです！たとえば、写真斜め上のもちむぎ納豆ご飯。これ、最高記録で口の中で２０… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.caira24601.info%2Fentry%2F2024%2F10%2F02%2F172019" title="楽しく噛んでます - おいしく食べてます。楽しく撮ってます。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tamamira/20241002/20241002163036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-02 17:20:19 rich https://www.caira24601.info/entry/2024/10/02/172019 1.0 100%