uska https://blog.hatena.ne.jp/uska/ campdog のファミリーキャンプ日記 https://www.campdog.info/ 健康 N-NOSEよりも気にすべきわたしの健康問題 身体計測（2021年3月） コレステロール値が高い！（再検査：2021年1月時点） 血圧も高い（2021年1月時点） これから取り組むべきこと（2021年3月～） 現状の問題点 これから始めること（始めていること） 食事を記録する 血圧を記録する 適度な運動 まとめ N-NOSEよりも気にすべきわたしの健康問題 30代の後半にもなると、健康への問題もかなり出てきている。 ひとつは、以前投稿した通り、人間ドッグを受けた際に気まぐれで受けた、今売り出し中のガンの検査で引っかかったこと、、、。 www.campdog.info そして、コレステロールと血… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.campdog.info%2Fentry%2F2021%2F03%2F16%2F234233" title="毎日記録するだけで血圧を下げることができるか（健康メモ） - campdog のファミリーキャンプ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uska/20210314/20210314223409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-16 23:42:33 rich https://www.campdog.info/entry/2021/03/16/234233 1.0 100%