onikusan8 https://blog.hatena.ne.jp/onikusan8/ ＣＥ超実生活 https://www.ce-life.net/ 今日で継続一週間。 文章力もないですがブログを書き続けていけば、自然と力が付くと信じて頑張ります。 今、実践していることを一覧化。 １ 瞑想：継続期間は2週間チョイ。 メンタルに対して、とても良いということで始めました。 毎日10分以上を目標に隙間時間を使って、瞑想中。 集中力アップしたとか大きな実感は無いけれど、瞑想した後は頭がすっきりする感覚があります。 ２ ノート術：継続期間は1か月ほど。 30歳を過ぎると脳の衰えを感じ、思い出せないことも。 記憶術に非常に有用だということで始めました。 新たな良いノートとボールペン・色鉛筆を買って、書き込み継続中。 書く内容はリマインダーとか、daig… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ce-life.net%2Fentry%2F2018%2F08%2F27%2F232839" title="7日目 今、実践していること - ＣＥ超実生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-27 23:28:39 rich https://www.ce-life.net/entry/2018/08/27/232839 1.0 100%