onikusan8 https://blog.hatena.ne.jp/onikusan8/ ＣＥ超実生活 https://www.ce-life.net/ 瞑想 最近、瞑想習慣の報告をしていなかったので、その報告を。 前も報告していますが、私はメンタリストdaigoさんが監修しているアプリ、 「メントレ」で瞑想しています。 アプリについては以下で紹介しています。 daigopractice.hatenablog.com 自然の音がいくつか入っていてイヤホンして瞑想すると、まるでその環境にいるような気分で瞑想することができる作りとなっています。 ただちょっと不満を言うと「呼吸瞑想で瞑想の質を測定するために使用されるフラッシュライトが常に点灯して邪魔だし、バッテリの消耗が激しい」、「瞑想完了時の音が調節できずイヤホン音量によっては爆音になり、心臓に悪い」っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ce-life.net%2Fentry%2F2018%2F09%2F05%2F232904" title="瞑想通算24日目 - ＣＥ超実生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/onikusan8/20180905/20180905224743.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-05 23:29:04 rich https://www.ce-life.net/entry/2018/09/05/232904 1.0 100%