onikusan8 https://blog.hatena.ne.jp/onikusan8/ ＣＥ超実生活 https://www.ce-life.net/ 自己改革 自己改革-メントレ 瞑想 厚生労働省の調査で、1日の睡眠時間が6時間未満である割合が40歳代が最多であることが分かったとのこと。 詳細は以下で。 40歳代の半数 睡眠6時間未満 | 2018/9/12(水) - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/pickup/6296634 @YahooNewsTopics 40歳といえば、仕事も子育ても一番忙しい時期になりますよね。 私はまだ32歳なんで、先の話かもしれませんが、子育てしている身としては 他人事に思えません。 実際、私も睡眠時間は6時間程度なんで、これがもっと少なくなると考えると 体が持ちそうにないです。 さて、疲れが取れない原因… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ce-life.net%2Fentry%2F2018%2F09%2F13%2F001535" title="疲れが取れないのは睡眠不足が原因か？ - ＣＥ超実生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/onikusan8/20180913/20180913002641.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-13 00:15:35 rich https://www.ce-life.net/entry/2018/09/13/001535 1.0 100%