onikusan8 https://blog.hatena.ne.jp/onikusan8/ ＣＥ超実生活 https://www.ce-life.net/ 生活 生活-子育て どうも！ツナPOTEXです！ 子供って思うようにコントロールできません。 大人がいくら疲れていようと子供だけは元気いっぱい動き回ります。 あなたもそんな子供たちに振り回され「自分の時間が無い状況」になっていませんか？ 「自分の時間」を作るのに一番最適なタイミング、それは子供の昼寝中ですよね！ １～５歳くらいまでの子は一日に１０～１５時間ほど寝るのが理想です。 （大きくなるにつれ、１時間ずつ減らして計算していきます） 夜８時に寝かして朝７時に起こして約１１時間くらいですね。 ３歳くらいまでは昼寝が必要だと思います。 ただ大きくなるにつれ、体力もついてくるので寝ない子も出てきます。 そんな寝ない子… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ce-life.net%2Fentry%2F2018%2F10%2F10%2F000914" title="子供が昼寝しない？イライラする？家で絶対寝かせるイクメン術！ - ＣＥ超実生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/onikusan8/20181010/20181010000726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-10 00:09:14 rich https://www.ce-life.net/entry/2018/10/10/000914 1.0 100%