onikusan8 https://blog.hatena.ne.jp/onikusan8/ ＣＥ超実生活 https://www.ce-life.net/ 瞑想 学校や仕事、日常でのちょっとした出来事からストレスをかかえていませんか？ 「嫌いな人から文句を言われた」 「あの人の行動が気にくわない」 「友達や妻と喧嘩してしまった」 日々の生活にストレスはつきものですよね。このイライラはストレスとなって、自身や周りの人に悪影響を与えます。イライラを感じづらくなり相手にもっと優しくなれたら、もっと幸せな人生が歩めると思いませんか？そんなイライラを感じづらくする方法の一つ、「慈悲の瞑想」について解説したいと思います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ce-life.net%2Fentry%2F2019%2F03%2F24%2F234721" title="【やり方伝授！】慈悲の瞑想で日々のストレスから解放！イライラから卒業しよう！ - ＣＥ超実生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/onikusan8/20190323/20190323173401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-24 23:47:21 rich https://www.ce-life.net/entry/2019/03/24/234721 1.0 100%